Le matelas en mousse est l’un des types de matelas les plus populaires sur le marché. Il offre de nombreux avantages, tant au niveau du confort, que du soutien, ou de l’entretien. Mais qu’est-ce qu’un matelas en mousse exactement ? Les critères à prendre en compte pour bien le choisir ou les bénéfices d’un matelas en mousse pour votre sommeil et votre santé ?
Qu’est-ce qu’un matelas en mousse ?
Un matelas en mousse est un matelas composé d’une ou plusieurs couches de mousse synthétique ou naturelle. La mousse est une matière souple, légère et résiliente qui s’adapte à la forme du corps et à la pression exercée.
Quelles sont les caractéristiques d’un matelas en mousse ?
Il existe plusieurs types de mousses, qui se distinguent par leur densité, leur élasticité, leur aération et leur technologie. Parmi les plus courantes, on peut citer :
- La mousse polyuréthane : c’est la mousse la plus simple et la moins chère. Elle est constituée de petites alvéoles qui se déforment sous le poids du corps et offre un soutien ferme et uniforme, mais qui peut se creuser avec le temps. Elle convient aux personnes légères ou aux enfants.
- La mousse haute résilience : c’est une mousse plus dense et plus élastique que la mousse polyuréthane. Constituée de grosses alvéoles qui reprennent leur forme initiale après la pression, elle offre un soutien plus précis et plus durable, mais peut être plus chaude. Elle convient aux personnes de poids moyen ou aux personnes souffrant de mal de dos.
- La mousse à mémoire de forme : c’est une mousse viscoélastique qui réagit à la chaleur du corps. Elle est constituée de cellules ouvertes qui s’assouplissent et s’adaptent aux contours du corps en offrant un soutien personnalisé ainsi qu’un effet enveloppant, mais peut être difficile à bouger. Elle convient aux personnes frileuses ou aux personnes ayant des douleurs articulaires.
Quels sont les avantages et les inconvénients d’un matelas en mousse ?
Un matelas en mousse présente des avantages et des inconvénients, selon le type de mousse choisi, mais aussi selon les besoins et les préférences de chacun. Voici quelques points positifs et négatifs à prendre en compte :
Les avantages : un matelas en mousse offre un bon rapport qualité-prix, une bonne indépendance de couchage (les mouvements ne se transmettent pas d’un côté à l’autre du lit), une bonne hygiène (la mousse est hypoallergénique et anti-acariens), une bonne adaptabilité (la mousse épouse la forme du corps et soulage les points de pression), une bonne durabilité (la mousse ne se tasse pas avec le temps).
Les inconvénients : un matelas en mousse peut être trop ferme ou trop mou selon la densité de la mousse, trop chaud ou trop froid selon l’aération de la mousse, trop lourd ou trop léger selon l’épaisseur de la mousse, trop sensible aux variations de température selon la technologie de la mousse.
Comment bien choisir son matelas en mousse ?
Pour bien choisir son matelas en mousse, il faut prendre en compte plusieurs critères, qui dépendent de vos besoins, de vos envies et de votre budget.
Pour bien choisir son matelas en mousse, il faut prendre en compte plusieurs critères, qui dépendent de vos besoins, de vos envies et de votre budget.
1. La densité
C’est le poids de la mousse au mètre cube. Elle indique le niveau de fermeté et de soutien du matelas. Plus la densité est élevée, plus le matelas est ferme et résistant. La densité idéale varie selon le poids et la morphologie de chacun, mais on peut considérer qu’elle doit être au minimum de 25 kg/m3 pour un matelas en mousse polyuréthane, de 35 kg/m3 pour un matelas en mousse haute résilience, et de 50 kg/m3 pour un matelas en mousse à mémoire de forme.
2. L’épaisseur
C’est la hauteur du matelas. Elle indique le niveau de confort et d’isolation du matelas. Plus l’épaisseur est importante, plus le matelas est moelleux et chaud. L’épaisseur idéale varie selon les goûts et les habitudes de chacun, mais on peut considérer qu’elle doit être au minimum de 10 cm pour un matelas en mousse polyuréthane, de 15 cm pour un matelas en mousse haute résilience, et de 20 cm pour un matelas en mousse à mémoire de forme.
3. Le garnissage
C’est la couche qui recouvre la mousse. Elle indique le niveau de douceur et d’aération du matelas. Plus le garnissage est épais et naturel, plus le matelas est doux et respirant. Le garnissage idéal varie selon les saisons et les climats, mais on peut considérer qu’il doit être composé de fibres naturelles (coton, laine, soie) ou de synthétiques (polyester, viscose) qui régulent la température et l’humidité.
4. Le coutil
C’est le tissu qui enveloppe le matelas. Il indique le niveau d’hygiène et de qualité du matelas. Plus le coutil est résistant et traité, plus le matelas est durable et sain. Le coutil idéal varie selon les allergies et les sensibilités de chacun, mais on peut considérer qu’il doit être composé de coton ou de bambou qui sont hypoallergéniques et anti-acariens, et qu’il doit être traité contre les taches, les bactéries, ou les odeurs.
Quels sont les conseils pour entretenir son matelas en mousse ?
Pour prolonger la durée de vie et la qualité de son matelas en mousse, il faut respecter quelques règles d’entretien simples, mais efficaces : :
- Aérer son matelas : il faut aérer son matelas régulièrement, au moins une fois par semaine, en ouvrant la fenêtre de sa chambre pendant quelques heures. Cela permet d’éliminer l’humidité, les acariens et les mauvaises odeurs qui peuvent s’accumuler dans la mousse.
- Retourner son matelas : il faut retourner son matelas régulièrement, au moins deux fois par an, en changeant le sens tête-pieds et le côté face-dessous.
Quelle fermeté choisir ?
Plus la fermeté est importante, plus le matelas est dur et soutenant. La fermeté idéale varie selon les goûts et les habitudes de chacun, mais on peut considérer qu’elle doit être adaptée à sa position de couchage. En effet, il faut que le matelas soit assez ferme pour maintenir la colonne vertébrale alignée, mais assez souple pour épouser les courbes du corps. Ainsi, on peut choisir une fermeté souple si l’on dort sur le ventre, une fermeté moyenne si l’on dort sur le côté, et une fermeté ferme si l’on dort sur le dos.
Quelles sont les différentes tailles de matelas mousse et quelle taille choisir ?
Les tailles de matelas mousse sont standardisées en France, mais peuvent varier selon les pays. Il faut donc choisir la taille de son matelas en fonction de son sommier, de son espace disponible et de son budget.
1.Le matelas 90×190 cm
Le matelas 90×190 cm est la taille la plus petite pour un matelas une place. Il convient aux enfants, aux adolescents, ou aux personnes seules qui disposent d’un espace réduit. Il offre un confort suffisant pour une personne de petite ou moyenne taille, mais peut être trop étroit ou trop court pour une personne de grande taille.
2.Le matelas 140×190 cm
Le matelas 140×190 cm est la taille la plus répandue pour un matelas deux places. Il convient aux couples ou aux personnes seules qui disposent d’un espace moyen. Il offre un confort correct pour deux personnes de petite ou moyenne taille, mais peut être trop serré ou trop court pour deux personnes de grande taille.
3.Le matelas 160×200 cm
Le matelas 160×200 cm est la taille la plus confortable pour un matelas deux places. Il convient aux couples ou aux personnes seules qui disposent d’un espace important. Il offre un confort optimal pour deux personnes de petite, moyenne ou grande taille, car il permet d’avoir suffisamment d’espace pour bouger sans gêner l’autre.
4.Le matelas 180×200 cm
Le matelas 180×200 cm est la taille la plus luxueuse pour un matelas deux places. Il convient aux couples ou aux personnes seules qui disposent d’un espace très important. Il offre un confort exceptionnel pour deux personnes de petite, moyenne ou grande taille, car il permet d’avoir un espace individuel pour chacun.
